残暑の厳しい日がつづいておりますが、皆様体調いかがでしょうか？
夏バテの不調も出やすい時期です。
何か気になる症状があれば早めにご相談くださいね👂
今回は簡単にできるセルフケア、夏バテにきくツボをご紹介いたします！
少し痛いけど気持ちいい強さで、是非試してみてくださいね😊
●公孫（こうそん）・・・胃が痛く、しかも下痢もしているときに効果のあるツボ
●足三里（あしさんり）・・・胃腸を整えるツボ
●手三里（てさんり）・・・肩こりや肩の痛みに効果があるツボ
●合谷（ごうこく）・・・風邪のひきはじめ、頭痛、鼻血、鼻水など幅広い症状に効果のあるツボ
さらに、肩コリ、ストレスなどにも効果があり「万能のツボ」とよばれています
●復溜（ふくりゅう）・・・足腰の血行を改善することで、慢性の腰痛を和らげるように働くツボ
