今年のGWは少し肌寒かったですが、

体調くずしていませんか？

今日は雨、風も強く、まるで台風のようですね。

外出の際はお気をつけくださいませ。

 

さて、

５月のピュアタウン通信「ロコモティブ運動」をUPしました。

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最近TVや新聞でも話題になっているロコモティブ、

皆さんご存知でしょうか？

今後、介護や寝たきりの生活にならないように、

食事や運動でしっかり予防しましょうね！！

 

※ロコモとは？

運動器の障害により今後、要介護の状態や要介護のリスクの高い状態です。