今年のGWは少し肌寒かったですが、

体調くずしていませんか?

今日は雨、風も強く、まるで台風のようですね。

外出の際はお気をつけくださいませ。

 

さて、

5月のピュアタウン通信「ロコモティブ運動」をUPしました。

http://activestyle.heteml.jp/puretown_new/wp-content/uploads/2018/03/6d4f769ea9e1df3cb966c39b93664c75.pdf

最近TVや新聞でも話題になっているロコモティブ、

皆さんご存知でしょうか?

今後、介護や寝たきりの生活にならないように、

食事や運動でしっかり予防しましょうね!!

 

※ロコモとは?

運動器の障害により今後、要介護の状態や要介護リスクの高い状態です。